Erfahrungsaustausch über Depression

Solche und ähnliche Fragen erreichen sehr häufig den Depressions-Blog. Zurecht, wie ich finde. Der Blog ginge fehl, würde er dieses Kapitel nicht berühren. Nicht umsonst habe ich mich auch der Weitergabe meiner persönlichen Erfahrungen und auch der Erfahrungen Dritter verschrieben.

Depressions-Blog: Förderung des Austauschs der Erfahrungen

Förderung des Austauschs der Erfahrungen ist aus meiner Sicht das Hilfreichste und gleichzeitig auch schwierigste Kapitel, was es innerhalb der Depression gibt. Man öffnet sein ohnehin fragiles, viel zu vielen Schmerzen und Niederschlägen ausgesetztes Inneres für andere.

Zu Beginn steht die Entblößung des Ich

Zunächst einmal steht also die Entblößung des Ich. An sich ist das kein großer Schritt, selbst wenn man diesen Schritt in der Öffentlichkeit wagt. Recht besehen kann und sollte es einem auch gleichgültig sein, was Dritte über einen denken. Zumeist geht man unwillkürlich von negativen Eindrücken der Umwelt von einem aus. Kaum einer bedenkt, daß man von der Umwelt gerade durch das Mitteilen der eigenen Leidensgeschichte Hilfe erlangt.

Das Forum des Depressions-Blog

Beispielsweise ist das Forum des Depressions-Blog solch ein Fall der wechselseitigen Hilfestellung, eine Anlaufstelle zum Austausch über Gemeinsamkeiten, aber auch Unterschiede. Mag es auch noch nicht so stark frequentiert sein, so steht das keineswegs im Widerspruch zu dessen Anliegen, den Erfahrungsaustausch untereinander zu fördern. Das Forum wächst und wird ständig wachsen.

Keine Angst!

Unsicherheit, eine der zuvorkommensten Eigenschaft der Depressiven neben der Antriebslosigkeit und dem mangelnden Selbstbewußtsein, führt nicht selten zu Angst. Angst wiederum ist das größte Hindernis zum Glück. Und Angst ist es auch, die so manchen scheuen, sich ins Forum aktiv einzubringen. Anonymität könnte ein Mittel sein, der Scheu zu entgehen.

Anonymität und Öffentlichkeit im Forum

Aus diesem Grunde erhoffe ich mir auch aus der bewußten Anonymität, in der das Forum auch gehalten ist, daß sich mehr Menschen dort engagieren werden. Ich sage es ganz offen: ich, wir alle, benötigen eure Erfahrungen. Über eure Erfahrungen zu berichten wiederum hilft auch eurer Seele, eurem Ich, sich einer Last zu entäußern. Gemeinsamkeiten werden so entdeckt und es gibt etwas Schöneres als Schicksalsgemeinschaft zu entdecken. Meine Achtung gebührt den Menschen, die sich mit perösnlichen Bildern öffentlich zu ihrer Krankheit bekennen. Das ist ein wichtiger Schritt in Richtung Selbstbewußtsein, allerdings jedem selbst überlassen. Niemand muß, doch man kann.

Herdentier trotz Depression, trotz Sozialphobie

Trotz Depression und vor allem der unsäglichen Begleiterscheinung Sozialphobie ist der Menschen ein Herdentier. Er fühlt sich zu seinesgleichen hingezogen. Aus meiner Sicht wird gerade aus Betroffenenseite viel zu wenig über die Krankheit berichtet. Mein Gott ist das Bild der Depression in der öffentlichen Wahrnehmung von Naivität und Unwissen geprägt!

Erzählt eure Geschichte, ob direkt oder indirekt betroffen. Sie hilft uns allen.