Comments on: Täglich joggen – let’s do it!

By: Randolf

Randolf — Wed, 23 Mar 2011 00:18:45 +0000

Also ich finde nicht, dass man täglich Sport treiben sollte – man erhöht, zumindest statistisch gesehen, seine Lebensdauer. Zum Leidwesen von einem Selbst und der Anderen.

By: Nicole

Nicole — Fri, 26 Jun 2009 12:01:36 +0000

Hallo,

ich jogge jeden Morgen,weil es mir einfach gut tut.Längere Zeit ohne Sport,gibt es bei mir nicht.

Die Gesundheit ist das Wichtigste im Leben,denn ohne sie geht Nichts.

In dem Sinne viele Grüsse.

By: Michael

Michael — Tue, 31 Mar 2009 11:42:20 +0000

Hallo,

ich laufen jetzt seit knapp einem Jahr. Ich kann nur zustimmen.. Täglich Ausdauersport ist besser als jeden o.ä

By: DerKomtur

DerKomtur — Thu, 11 Dec 2008 13:01:34 +0000

Hallo,

ich bin auch ein recht begeisteter läufer, obwohl ich im durchschnitt nur zweimal die woche gehe (jetzt wenn’s so kalt ist eher noch weniger).

Bei allem positiven, was das laufen bringt, muss ich jedoch gestehen, dass es süchtig macht. Das sorgt zwar dafür, dass man immer brav weitermacht, ist aber ein echter mist wenn man mal krank ist oder aus anderen gründen nicht kann. Ich werde grantig und manchmal fast aggressiv, wenn ich zu lange nicht laufen gehe!

Das soll natürlich jetzt kein grund sein, nicht damit anzufangen. Am besten wäre es, den körper von anfang an an unregelmäßige trainingszeiten zu gewöhnen, nie täglich oder jeden zweiten tag … mal zwei tage hintereinander, dann drei tage pause, dann wieder mal, dann eine woche nicht, dann vier tage täglich usw.

By: Rene Kriest

Rene Kriest — Mon, 13 Oct 2008 19:17:19 +0000

Du nimmst mir die Worte aus dem Mund.

By: blogZicke

blogZicke — Sun, 12 Oct 2008 16:05:58 +0000

klar, ist ja auch einfach, Depressionen sind bald ausgerottet!

By: Dr. med. Merit B.

Dr. med. Merit B. — Sat, 04 Oct 2008 15:35:09 +0000

Auf dem Gebiet der Depressionsbehandlung gibt es in letzter Zeit eine Reihe außergewöhnlicher Ergebnisse. Wenn ich die Schriften von Prof.Dr.mult. Frank P. Nellen dazu lese, dürfte es doch ein Einfaches sein, Depressionen gezielt zu behandeln. Zumindest zeigen das mir die medizinischen Erfolge von Nellen.
Trotzdem, wer lieber läuft – Sport ist ja auch gesund…

By: Rene Kriest

Rene Kriest — Sat, 20 Sep 2008 05:32:19 +0000

Hallo Sabine!

Was Du sagst, kann ich nur bestätigen. Ich war auch bei Wind und Wetter aktiv.

Sport tut der Seele gut, so oder so.

Ich wünsche Dir viel Spaß und gutes Gelingen für Deine Lauf- und Joggin-Karriere.

By: Sabine M.

Sabine M. — Fri, 19 Sep 2008 09:56:42 +0000

Hallo Rene,
ich walke seit ca. 2 Wochen und merke, wie gut das tut! Ich jogge zwischendurch immer mal wieder eine Minute und walke dann weiter. Ich möchte die Jogging-Zeit allmählich verlängern, aber da ich komplett untrainiert bin, lasse ich es langsam angehen und sehe zu, daß ich nicht ganz außer Atem gerate.
Ich glaube auch, daß Bewegung an der frischen Luft, und zwar bei JEDEM Wetter, sehr gut sind gegen viele Beschwerden.
Gutes Laufen und viele Grüße!