Comments on: Depression heilen ohne Medikamente?

By: IchLIebeDiesesLeben

IchLIebeDiesesLeben — Fri, 13 Jan 2012 23:51:05 +0000

ich liebe das lebn und bin depri..

kann mir das ma einer erklärn?!

eig. hätt ich keinen grund mehr für dieses scheiß gefühl..ich hab alles was ich immer haben wollte…

und trz..

dieses gefühl ist immoment dabei mir alles zu zerstören..

By: Christian

Christian — Mon, 06 Jun 2011 12:14:38 +0000

Gerade das herumpfuschen in der Vergangenheit ist wichtig. Die schädlichen Verhaltensmuster entstehen in der Kindheit und werden größtenteils von den Eltern übernommen. 90% vom Verhalten der Eltern wird kopiert. Dort ansetzen ist wichtig, hinter die Karten schauen, die Eltern nicht mehr als unfehlbar zu sehen, ich finde das ist das wichtigste. Die Mechanismen zu durchschauen bringt allerdings keine Heilung. Man ist als Erwachsener nicht mehr ausgeliefert und kann/muss sich wehren.

By: Antonia Scheller

Antonia Scheller — Thu, 14 Apr 2011 05:16:44 +0000

Sport – ja! Und wenn möglich draußen, nicht im Studio. Ein Ansatzpunkt (eher in der Rekonvaleszenzphase) ist eine gemeinnützige Tätigkeit, das kann z.B. auch in einem Sportverein sein. Und Selbsthypnose – während der Depression und um später einen Rückfall zu vermeiden… Denn bei der Selbsthypnose geht es um das Mobilisieren eigener Ressourcen und darum, die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen – Quelle http://www.hausarbeiten.de/faecher/vorschau/29078.html

Von Psychoanalyse halte ich auch nicht viel. Mir ist immer ein Rätsel, wie man in ein paar Therapiestunden Einblick in die komplexe Psyche eines Menschen bekommen will. Dann noch eher Psychotherapie, denn bei Depressionen muss man oft einfach reden. Der Therapeut ist dann der Mensch, der zuhört.

By: chocoli

chocoli — Sun, 03 Apr 2011 00:03:02 +0000

Also, ich habe selbst eine psychoanalytisch fundierte Gesprächstherapie gemacht. Die Medikation in Form von Psychopharmaka wollte ich nie. Ich nahm nur Johanniskraut, wobei der Psychiater meinte: Keine Wirkung ohne Nebenwirkung. Ich hingegen war überzeugt, dass auch ein Placeboeffekt eine Wirkung ist.
Die Psychotherapie hat mir bedingt geholfen. Wenn man das Glück hat echte Freunde zu haben, hat das eine heilendere Wirkung als Gespräche mit einem Therapeuten. Aber dieses Glück hatte ich so nicht. Ein geregelter Tagesablauf hilft bestimmt!

By: Roman

Roman — Fri, 18 Sep 2009 19:26:27 +0000

Neben der Medikamentösen Behandlung, empfehle ich Sport, Selbsthypnose und einen geregelten Tagesablauf.

By: Nina.M

Nina.M — Wed, 17 Jun 2009 08:54:00 +0000

Aus meiner Erfarung bezüglich Antidepressiva sowie Benzodiazepine, welche ich teiweise über einen längeren Zeitraum eingenommen habe, kann ich Summa Summarum sagen, dass alle in ihrer Wirkung gleich waren. Meine Denkstruktur wurde wesentlich eingedämmt was meine Lebensqualität enorm beeinträchtigte. Über diesen Zeitraum war ich gefühlstechnisch weder Fisch noch Vogel d.h ich konnte weder Freude noch Kummer empfinden was meines Erachtens, wesentliche Bestandteile der Lebensqualität sind. Ich gebe dir Recht, dass man im Hier und Jetzt arbeiten sollte da das “herumwühlen” in der Vergangenheit nichts anderes als destabilisierend wirkt. Zusammen mit einer Fachperson sollte man an Stabilisierungsmassnahmen arbeiten welche der jeweilige Klient auch umsetzen kann um so Schritt für Schritt mit ganz viel Geduld und Verständnis von der Seite der Fachperson, wieder auf die Sonnenseite zu gelangen.

By: Suchanfragen, Rezept für Ginger Ale und die Freud’sche Psychoanalyse

Suchanfragen, Rezept für Ginger Ale und die Freud’sche Psychoanalyse — Sun, 19 Aug 2007 21:52:23 +0000

[...] Therapeutisch wirken sollte ja die Psychoanalyse, aber was “die Psychoanalyse” ist, hängt in der Praxis sehr von der Persönlichkeit des jeweiligen Analytikers ab. Ihr Bild ist sicherlich von Freud geprägt, aber auch das Verständnis dessen, was die “Freud’sche Analyse” ist, ändert sich. So ist kürzlich die Mitschrift einer Patientin Freuds als Dachbodenfund aufgetaucht und in Teilen auch publiziert worden. [...]