Comments for Alles über Depressionen - Depressions-Forum http://www.depressionsblog.com/blog Tips und Depressions-Forum zum Glücklichwerden für Depressive Thu, 02 Sep 2010 17:46:10 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Comment on Paroxetin absetzen, oder: Wie man sich die Pest hoffentlich endgültig vom Halse schafft by Katrin http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen/comment-page-31/#comment-5870 Katrin Thu, 02 Sep 2010 17:46:10 +0000 http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen-oder-wie-man-sich-die-pest-hoffentlich-endgltig-vom-halse-schafft/#comment-5870 Am Montag sind es jetzt 2 Wochen ohne den Scheiß. Dran bleiben es lohnt sich. Hab zwar immer noch Schwindel, aber das kribbeln ist weg. Kann Lara nur recht geben! Stark sein, immer wieder sagen das ist das scheiß Medikament in Deinem Körper, was nach mehr verlangt. Identifiziert euch nicht mit euren Gedanken, sondern mit eurem Kern. Da ist Friede und Ruhe. TSCHAKA - WIR SCHAFFEN ES… Hey Tom, bei mir wurde das Medikament erst nach ca. 3 Wochen neutral. So das ich nicht von irgendwelchen Stimmungen überlagert war. Wenn Du das jetzt schon merkst und Du dich im Moment sicherer fühlst mit Medi, dann sprech doch mal mit Deinem Arzt drüber, vielleicht kannst was anderes nehmen. Wenn Du keine Zeit hast in Kur zu gehen oder besser gesagt so lange zu warten, dann schau Dir mal die "Human Flow" Kur an, dauert nur 7 Tage. Das Konzept ist super. Mir ging es danach klasse der Coach war selbst betroffen, er weiß von was er spricht bei einer Panikattacke. Mein Leben hat sich schon jetzt durch die Kur nachhaltig verändert. Klar da gibt's den Kostenfaktor, aber ganz ehrlich. Gesundheit ist eigentlich unbezahlbar. Und langfristige GEsundheit ohne Rückfälle und Medis sowieso. Dagegen ist diese Kur es echt wert. LG Katrin Am Montag sind es jetzt 2 Wochen ohne den Scheiß. Dran bleiben es lohnt sich. Hab zwar immer noch Schwindel, aber das kribbeln ist weg. Kann Lara nur recht geben! Stark sein, immer wieder sagen das ist das scheiß Medikament in Deinem Körper, was nach mehr verlangt. Identifiziert euch nicht mit euren Gedanken, sondern mit eurem Kern. Da ist Friede und Ruhe.

TSCHAKA – WIR SCHAFFEN ES…

Hey Tom,

bei mir wurde das Medikament erst nach ca. 3 Wochen neutral. So das ich nicht von irgendwelchen Stimmungen überlagert war. Wenn Du das jetzt schon merkst und Du dich im Moment sicherer fühlst mit Medi, dann sprech doch mal mit Deinem Arzt drüber, vielleicht kannst was anderes nehmen.

Wenn Du keine Zeit hast in Kur zu gehen oder besser gesagt so lange zu warten, dann schau Dir mal die “Human Flow” Kur an, dauert nur 7 Tage. Das Konzept ist super. Mir ging es danach klasse der Coach war selbst betroffen, er weiß von was er spricht bei einer Panikattacke. Mein Leben hat sich schon jetzt durch die Kur nachhaltig verändert. Klar da gibt’s den Kostenfaktor, aber ganz ehrlich. Gesundheit ist eigentlich unbezahlbar. Und langfristige GEsundheit ohne Rückfälle und Medis sowieso. Dagegen ist diese Kur es echt wert.

LG Katrin

]]> Comment on Paroxetin absetzen, oder: Wie man sich die Pest hoffentlich endgültig vom Halse schafft by lara http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen/comment-page-31/#comment-5869 lara Thu, 02 Sep 2010 16:02:21 +0000 http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen-oder-wie-man-sich-die-pest-hoffentlich-endgltig-vom-halse-schafft/#comment-5869 Hallo an Alle, ich habe ca. 7 Monate lang 10 mg eingenommen. Ich bin seit 2 Wochen beim Ausschleichen lassen. Zunächst eine Woche im Wechsel 1 Tag 10 mg und 1 Tag 0,5 mg. Jetzt muss ich 3 Wochen lang 0,5 mg einnehmen und anschließend jeden zweiten Tag für ca. 1 Woche. Habe mal mehr mal weniger Schwindelgefühle und Kopfschmerzen. Seit 2 Tagen bin ich auch ziemlich aggressiv. Dadurch jedoch, dass ich weiß, dass es Nebenwirkungen geben wird, versuche ich beruhigend auf mich selbst einzuwirken und mir immer wieder zu sagen, dass ich das Medikament nicht mehr nehmen will und dass ich das auch schaffe. Basta!! Wenn ich was durch meine Therapie gelernt habe, dann das, dass ich verdammt stark bin und - vielleicht nicht alles - jedoch vieles schaffen kann. Vesucht Euch selbst bitte Mut zu machen. Mir hilft es ungemein. Ich wünsche Euch viel Erfolg. Lieben Gruß Lara Hallo an Alle,

ich habe ca. 7 Monate lang 10 mg eingenommen. Ich bin seit 2 Wochen beim Ausschleichen lassen. Zunächst eine Woche im Wechsel 1 Tag 10 mg und 1 Tag 0,5 mg. Jetzt muss ich 3 Wochen lang 0,5 mg einnehmen und anschließend jeden zweiten Tag für ca. 1 Woche. Habe mal mehr mal weniger Schwindelgefühle und Kopfschmerzen. Seit 2 Tagen bin ich auch ziemlich aggressiv. Dadurch jedoch, dass ich weiß, dass es Nebenwirkungen geben wird, versuche ich beruhigend auf mich selbst einzuwirken und mir immer wieder zu sagen, dass ich das Medikament nicht mehr nehmen will und dass ich das auch schaffe. Basta!! Wenn ich was durch meine Therapie gelernt habe, dann das, dass ich verdammt stark bin und – vielleicht nicht alles – jedoch vieles schaffen kann.

Vesucht Euch selbst bitte Mut zu machen. Mir hilft es ungemein.

Ich wünsche Euch viel Erfolg.

Lieben Gruß
Lara

]]> Comment on Paroxetin absetzen, oder: Wie man sich die Pest hoffentlich endgültig vom Halse schafft by Tom http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen/comment-page-31/#comment-5868 Tom Wed, 01 Sep 2010 14:45:13 +0000 http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen-oder-wie-man-sich-die-pest-hoffentlich-endgltig-vom-halse-schafft/#comment-5868 Tag 8 der Medikation!!! Fühle mich extrem gefühlslos, total kalt im Herzen und unantastbar. So kenne ich mich überhaupt nicht. Mir sind Menschen die mir eigentlich sehr wichtig sind egal. Was denn das für nen komisches Zeug? Tag 8 der Medikation!!!

Fühle mich extrem gefühlslos, total kalt im Herzen und unantastbar. So kenne ich mich überhaupt nicht. Mir sind Menschen die mir eigentlich sehr wichtig sind egal.
Was denn das für nen komisches Zeug?

]]> Comment on Paroxetin absetzen, oder: Wie man sich die Pest hoffentlich endgültig vom Halse schafft by Katrin http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen/comment-page-31/#comment-5867 Katrin Wed, 01 Sep 2010 09:39:54 +0000 http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen-oder-wie-man-sich-die-pest-hoffentlich-endgltig-vom-halse-schafft/#comment-5867 Bin in wer kennt wen Bin in wer kennt wen

]]> Comment on Paroxetin absetzen, oder: Wie man sich die Pest hoffentlich endgültig vom Halse schafft by Rene Kriest http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen/comment-page-31/#comment-5866 Rene Kriest Wed, 01 Sep 2010 04:55:04 +0000 http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen-oder-wie-man-sich-die-pest-hoffentlich-endgltig-vom-halse-schafft/#comment-5866 Jein. Der Spamfilter fing sie auf. Jetzt ist sie drin. :) Jein. Der Spamfilter fing sie auf. Jetzt ist sie drin. :)

]]> Comment on Paroxetin absetzen, oder: Wie man sich die Pest hoffentlich endgültig vom Halse schafft by Tom http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen/comment-page-31/#comment-5865 Tom Tue, 31 Aug 2010 20:34:18 +0000 http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen-oder-wie-man-sich-die-pest-hoffentlich-endgltig-vom-halse-schafft/#comment-5865 Hey Katrin, habe meine email Adresse jetzt schon 2 mal gepostet, wurde jedoch vom Betreiber entfernt. Bist Du bei studi? LG Hey Katrin,
habe meine email Adresse jetzt schon 2 mal gepostet, wurde jedoch vom Betreiber entfernt. Bist Du bei studi?
LG

]]> Comment on Paroxetin absetzen, oder: Wie man sich die Pest hoffentlich endgültig vom Halse schafft by Thomas http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen/comment-page-31/#comment-5863 Thomas Tue, 31 Aug 2010 13:56:14 +0000 http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen-oder-wie-man-sich-die-pest-hoffentlich-endgltig-vom-halse-schafft/#comment-5863 Klaro doch :) cruisender@web.de Klaro doch :)

cruisender@web.de

]]> Comment on Paroxetin absetzen, oder: Wie man sich die Pest hoffentlich endgültig vom Halse schafft by Katrin http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen/comment-page-31/#comment-5862 Katrin Tue, 31 Aug 2010 06:21:05 +0000 http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen-oder-wie-man-sich-die-pest-hoffentlich-endgltig-vom-halse-schafft/#comment-5862 Guten Morgen Thomas, kannst mir Deine eMail-Adresse schicken. Möchte Dir gerne noch was schreiben. Ich würde trotzdem die CD bestellen und anhören. Deine Geschichte unterscheidet sich nicht sehr von meiner :-) LG Katrin Guten Morgen Thomas,

kannst mir Deine eMail-Adresse schicken. Möchte Dir gerne noch was schreiben. Ich würde trotzdem die CD bestellen und anhören. Deine Geschichte unterscheidet sich nicht sehr von meiner :-)

LG Katrin

]]> Comment on Paroxetin absetzen, oder: Wie man sich die Pest hoffentlich endgültig vom Halse schafft by Tom http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen/comment-page-31/#comment-5861 Tom Mon, 30 Aug 2010 20:40:59 +0000 http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen-oder-wie-man-sich-die-pest-hoffentlich-endgltig-vom-halse-schafft/#comment-5861 Hey Katrin, ist ja nett das ich so schnell ne Antwort bekommen.Habe leider 10 Jahre an Wochenenden immer illegale synetische Suchtstoffe zu mir genommen, daher habe ich diesen sehr aktiven Gedankenkreislauf. Wünschte ich könnte den so einfach abschalten, habe die Panikattacken immer nur wenn mein Kopf zu Ruhe finden will, sprich wenn ich Abends in´s Bett gehe. Habe vorher auch keine Angst, es muß kurz vor dem Einschlafen passieren, ein Gefühl der Angst durchfährt meinen ganzen Körper, das Herz fängt an zu rasen und die Angst wird größer. Manchmal war es so schlimm das ich dachte ich sterbe im nächsten Moment. Selbst nach fast 2 1/2 Jahren hat man sich noch nicht drann gewöhnt und wertet die Gefühle dann einfach ab. Werde Donnerstag die letzte Tablette nehmen in der Hoffnung am Montag einigermaßen fit zu sein, kann mir momentan nicht einen Tag erlauben krank zu sein.Hatte sonnst ca. alle 4 Monate vom Doc meine 20mg Diazepam bekommen wenn es wieder extrem war und damit konnte ich dann wieder mein Gleichgewicht herstellen, denn nach der Reihe von Panikattacken, z.B. jeden Tag am Wochenende war ich dann Montags so kaputt das ich weder schlafen noch stehe konnte. Immerhin besser als diese scheiß Tabletten hier, die Ärztin hat auch garnicht groß gefragt oder mir in irgendeiner Weise was über die Tabletten gesagt. Das was ich hier gelesen habe passt auch garnicht in meine Lebenseinstellung. Kein Bock mich von irgendetwas nochmal abhängig zu machen. Sie sagte halt nach 6 Monaten hätte ich dann nie wieder Panikattacken und kann die normal ausschleichen. Ne Danke,kann sie ja gerne selber nehmen. Denn was mich schon extrem gewundert hatte war das ich am ersten Tag schon eine Wirkung gemerkt hatte, eine Deutliche!! Was ja für ein Antidepressivum nicht üblich sein sollte. Habe früher schon einmal Moclobemid eingenommen, jedoch kaum etwas verzeichen können was irgendwie nach ner Änderung gedeutet hätte. Nun ja Bedanke mich auf alle Fälle für so viele nützliche Informationen. Nen schönen Abend noch. LG Thomas Hey Katrin,
ist ja nett das ich so schnell ne Antwort bekommen.Habe leider 10 Jahre an Wochenenden immer illegale synetische Suchtstoffe zu mir genommen, daher habe ich diesen sehr aktiven Gedankenkreislauf. Wünschte ich könnte den so einfach abschalten, habe die Panikattacken immer nur wenn mein Kopf zu Ruhe finden will, sprich wenn ich Abends in´s Bett gehe. Habe vorher auch keine Angst, es muß kurz vor dem Einschlafen passieren, ein Gefühl der Angst durchfährt meinen ganzen Körper, das Herz fängt an zu rasen und die Angst wird größer. Manchmal war es so schlimm das ich dachte ich sterbe im nächsten Moment. Selbst nach fast 2 1/2 Jahren hat man sich noch nicht drann gewöhnt und wertet die Gefühle dann einfach ab. Werde Donnerstag die letzte Tablette nehmen in der Hoffnung am Montag einigermaßen fit zu sein, kann mir momentan nicht einen Tag erlauben krank zu sein.Hatte sonnst ca. alle 4 Monate vom Doc meine 20mg Diazepam bekommen wenn es wieder extrem war und damit konnte ich dann wieder mein Gleichgewicht herstellen, denn nach der Reihe von Panikattacken, z.B. jeden Tag am Wochenende war ich dann Montags so kaputt das ich weder schlafen noch stehe konnte. Immerhin besser als diese scheiß Tabletten hier, die Ärztin hat auch garnicht groß gefragt oder mir in irgendeiner Weise was über die Tabletten gesagt. Das was ich hier gelesen habe passt auch garnicht in meine Lebenseinstellung. Kein Bock mich von irgendetwas nochmal abhängig zu machen. Sie sagte halt nach 6 Monaten hätte ich dann nie wieder Panikattacken und kann die normal ausschleichen. Ne Danke,kann sie ja gerne selber nehmen. Denn was mich schon extrem gewundert hatte war das ich am ersten Tag schon eine Wirkung gemerkt hatte, eine Deutliche!! Was ja für ein Antidepressivum nicht üblich sein sollte. Habe früher schon einmal Moclobemid eingenommen, jedoch kaum etwas verzeichen können was irgendwie nach ner Änderung gedeutet hätte. Nun ja
Bedanke mich auf alle Fälle für so viele nützliche Informationen.

Nen schönen Abend noch.

LG Thomas

]]> Comment on Paroxetin absetzen, oder: Wie man sich die Pest hoffentlich endgültig vom Halse schafft by Katrin http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen/comment-page-31/#comment-5860 Katrin Mon, 30 Aug 2010 19:28:03 +0000 http://www.depressionsblog.com/blog/paroxetin-absetzen-oder-wie-man-sich-die-pest-hoffentlich-endgltig-vom-halse-schafft/#comment-5860 Hallo Tom, ich hatte auch nie Probleme mit der Psyche. Hatte zuvor keine Depressionen oder ähnliches. Hatte noch nie ein solches Medikament gebraucht. Bei mir hat auf einmal angefangen das Auge zu zucken und ich spürte Herzkopfen und Schwindel, mir wurde ganz warm. Na ja, im Krankenhaus sagte man mir dann das war eine Panikattacke. Leider sagte mir keiner was das eigentlich ist bzw. was in so einem Moment in seinem Körper vorgeht. Stattdessen schickte man mich mit einigen Symtomen wie z.B. Hypafentilisationssyndrom, etc, nach Hause. Leider sagte mir auch keiner was das eigentliche bedeutet. So kam eins aufs andere und ich hatte nach 3 Tagen die zweite Attacke zudem mit der Diagnose Erschöpfungssyndrom bzw. Burnout, dann bekam ich die Medis, die ich 4 Wochen 10 mg nahm. Das alles war vor sechs Wochen. Außer den Enzugserscheinungen derzeit, gehts mir nachdem ich wieder zu mir gefunden habe und das kann einem wahrlich kein Medikament zeigen, wieder gut. Ich bin innerlich ruhig. Vor sechs Wochen war ich Gedanken bzw. Ego gesteuert. Jetzt bin ich bewusst und ganz bei mir. Ich hab früher auch diverse Dinge ausprobiert und eine Zeit lang viel geraucht. Ich hab eine ganze Zeit lang abstand davon, trotz alle dem muss ich sagen, hatte ich nie ähnliche Enzugserscheiungen. Die Medis sind zu krass - ich find's Scheiße das die Ärzte einfach verschreiben, weil Sie nicht in der Lage sind einem zu erklären warum das ganze passiert ist, vor was man eigentlich in dieser Situation Angst, hat und vor allem wie man den Kreis durchbrechen kann. Am besten man hilft sich selbst! Denn alles andere kommt und geht. Nur Du bist immer da und kannst Dich absolut auf Dich verlassen, wenn Du mal wieder den Bezug zum eigenen Körper gefunden hast. Hetze weder irgendwelchen Vorstellungen hinterher, die Leute oder Du von Dir haben wie Du sein sollst. Traure auch nicht der Vergangenheit hinterher. Was war, war und kann nicht mehr geändert werden. Lebe einfach hier und jetzt. Du haßt gesagt Du bist ein Querdenker und Kopfzerbrecher. So hätte ich mich auch vor sechs Wochen beschrieben. Identifiziere Dich nicht mit Deinen Gedanken, sondern mit Deinem inneren Kern. Dann kannst Du die Attacke durchbrechen. Lass Dinge, die nicht in deinem Verantwortungsbereich sind einfach ruhen. Oft denkt man über Sachen nach, die man eigentlich selbst garnicht ändern kann. Das einzige was sich ändern kann bist Du selbst. Bei einer Attacke handelt es sich um 3 Ebenen. - das was Du spürst (z.B. Herzschlag) - das was Du daraufhin denkst - und das was Du letztendlich tust Daraus entsteht der Angst-Kreislauf. Wenn Dir bewusst wird, das es nur Deine Gedanken sind, die diesen Moment so hochschaukeln lassen. Dann hört die Attacke auch schnell auf oder fängt garnicht erst an! Sorry, wollt Dich nicht zu texten, aber Selbsthilfe ist die Beste. Bestell Dir vielleicht mal das folgende Hörbuch, dann wird dir zumindest klar was im Körper abgeht während einer Attacke. Ich hatte danach keine Angst mehr "vor der Angst". Amazon: Angst- & Panik-Attacken: Den plötzlichen Alarm im Körper verstehen, bewältigen und auflösen. von Christina M. Wiesemann (Audio CD - 1. Oktober 2007) - Audiobook LG Katrin Hallo Tom,

ich hatte auch nie Probleme mit der Psyche. Hatte zuvor keine Depressionen oder ähnliches. Hatte noch nie ein solches Medikament gebraucht. Bei mir hat auf einmal angefangen das Auge zu zucken und ich spürte Herzkopfen und Schwindel, mir wurde ganz warm. Na ja, im Krankenhaus sagte man mir dann das war eine Panikattacke. Leider sagte mir keiner was das eigentlich ist bzw. was in so einem Moment in seinem Körper vorgeht. Stattdessen schickte man mich mit einigen Symtomen wie z.B. Hypafentilisationssyndrom, etc, nach Hause. Leider sagte mir auch keiner was das eigentliche bedeutet. So kam eins aufs andere und ich hatte nach 3 Tagen die zweite Attacke zudem mit der Diagnose Erschöpfungssyndrom bzw. Burnout, dann bekam ich die Medis, die ich 4 Wochen 10 mg nahm. Das alles war vor sechs Wochen. Außer den Enzugserscheinungen derzeit, gehts mir nachdem ich wieder zu mir gefunden habe und das kann einem wahrlich kein Medikament zeigen, wieder gut. Ich bin innerlich ruhig. Vor sechs Wochen war ich Gedanken bzw. Ego gesteuert. Jetzt bin ich bewusst und ganz bei mir.

Ich hab früher auch diverse Dinge ausprobiert und eine Zeit lang viel geraucht. Ich hab eine ganze Zeit lang abstand davon, trotz alle dem muss ich sagen, hatte ich nie ähnliche Enzugserscheiungen. Die Medis sind zu krass – ich find’s Scheiße das die Ärzte einfach verschreiben, weil Sie nicht in der Lage sind einem zu erklären warum das ganze passiert ist, vor was man eigentlich in dieser Situation Angst, hat und vor allem wie man den Kreis durchbrechen kann.

Am besten man hilft sich selbst! Denn alles andere kommt und geht. Nur Du bist immer da und kannst Dich absolut auf Dich verlassen, wenn Du mal wieder den Bezug zum eigenen Körper gefunden hast.

Hetze weder irgendwelchen Vorstellungen hinterher, die Leute oder Du von Dir haben wie Du sein sollst. Traure auch nicht der Vergangenheit hinterher. Was war, war und kann nicht mehr geändert werden.
Lebe einfach hier und jetzt.

Du haßt gesagt Du bist ein Querdenker und Kopfzerbrecher. So hätte ich mich auch vor sechs Wochen beschrieben.

Identifiziere Dich nicht mit Deinen Gedanken, sondern mit Deinem inneren Kern. Dann kannst Du die Attacke durchbrechen. Lass Dinge, die nicht in deinem Verantwortungsbereich sind einfach ruhen. Oft denkt man über Sachen nach, die man eigentlich selbst garnicht ändern kann. Das einzige was sich ändern kann bist Du selbst.

Bei einer Attacke handelt es sich um
3 Ebenen.

- das was Du spürst (z.B. Herzschlag)
- das was Du daraufhin denkst
- und das was Du letztendlich tust

Daraus entsteht der Angst-Kreislauf.

Wenn Dir bewusst wird, das es nur Deine Gedanken sind, die diesen Moment so hochschaukeln lassen.
Dann hört die Attacke auch schnell auf oder fängt garnicht erst an!

Sorry, wollt Dich nicht zu texten, aber Selbsthilfe ist die Beste.

Bestell Dir vielleicht mal das folgende Hörbuch, dann wird dir zumindest klar was im Körper abgeht während einer Attacke.

Ich hatte danach keine Angst mehr “vor der Angst”.

Amazon:
Angst- & Panik-Attacken: Den plötzlichen Alarm im Körper verstehen, bewältigen und auflösen.

von Christina M. Wiesemann (Audio CD – 1. Oktober 2007) – Audiobook

LG Katrin

]]>